리들러 이야기우리 세상에서는 어떤 일들이 있을까? 여러분과 함께 리들러가 세상의 이야기를 공유합니다.
2020년 여름휴가에 대한 조사 조회수 : 1111
2020년은 코로나19로 인해 국내뿐만 아니라 전 세계사람들의 일상생활에 큰 변화를 가져다 주고 있습니다. 사람이 많은 장소에는 가급적 가지않고 사람과의 만남을 최대한 자제하며 마스크는 이제 우리의 일상에 없어서는 안되는 필수품이 되어버렸습니다. 하지만 여름은 어김없이 찾아왔고 “이번 휴가는 어디로 가?” 보다 “이번 휴가 가?”라는 질문이 어울리는 지금 여름휴가가 이렇게 까지 망설여지는 적은 이번이 처음일 거라고 생각됩니다. 그러면 코로나19로 인해 완전히 뒤바뀐 여름휴가에 대한 인식은 어떻게 변화되었을까요? 이번 2020년 여름휴가에 대한 설문과 관련된 다양한 연구결과와 함께 알아보도록 하겠습니다.
작성일 : 2020년 8월 28일 11:43 오전
[건강칼럼] 무릎에서 들리는 불쾌한 마찰음, '툭툭' 소리보다 위험한 소리는? 조회수 : 845
삶의 질을 저하시키는 무릎 관절염은 하루아침에 생기는 것이 아니다. 무릎에 부하가 많이 전해지면 통증과 소리 등 몸에 신호를 보낸다. 간헐적인 신호를 가볍게 넘기면 병을 키우게 되는데, 이상신호를 빨리 알아챈다면 건강한 무릎 관절을 유지할 수 있다.
작성일 : 2020년 8월 18일 12:05 오후
[건강칼럼] 중년부터 ‘근감소증’ 주의, 가만두면 빠지는 근육과 근력 키워야 조회수 : 861
우리 몸의 근육은 30대 후반이나 40대부터 매년 1% 이상 줄어들기 시작하며, 근력 역시 최대 4% 감소한다. 생각보다 빠르게 약해지는 근육과 근력은 원래로 회복시키기 어렵다. 특히 50대 이후에는 근육 손실량이 크고, 근력이 약해졌을 때 나타날 수 있는 건강상의 문제도 겪게 된다.
작성일 : 2020년 8월 10일 4:29 오전
[건강칼럼] 코로나19 시대 ‘뉴노멀 바캉스’, 달라진 여름휴가 속 건강 관리하는 법 조회수 : 663
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 올해 여름휴가 풍속도를 바꾸고 있다. 올해 초부터 강도 높은 사회적 거리두기를 유지하며 축적된 스트레스를 풀기 위해 사람들은 저마다 색다른 방식으로 여름휴가계획을 세우는 중이다. 이른바 ‘뉴노멀(새로운 표준) 바캉스’가 그것이다.
작성일 : 2020년 8월 7일 2:30 오전
[건강 칼럼] 장마철 증가하는 무릎 통증, 관절통 완화 방법은? 조회수 : 673
무릎이 아픈 것으로 비가 올 것을 예상할 수 있는 장마 관절통을 겪는 사람들이 꽤 많다. 비가 오기 전 무릎의 느낌으로 일기예보보다 정확하다는 우스갯소리도 있을 정도다. 장마철 야외 활동이나 외출이 줄면 운동이 부족해져, 실내에서 부드럽게 움직여야 관절통을 줄일 수 있다.
작성일 : 2020년 7월 30일 9:58 오전